Inhalt:
- Bewegungsmeditation
- nach dem aktiven Teil: Zeit der Stille mit Musik
- zur Festigung: Atem-Achtsamkeitsübung
- Zeit für Austausch ...
"Komm in die Stille, nimm Kontakt mit Dir selbst auf und lass kommen, was sich zeigen will!"
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
(Schwedisches Sprichwort)
