"Ein Tag für DICH" Meditation und Yoga

für Frauen

"Ein Tag für DICH"

Dich erwarten: 

Meditationen, Stille, Austausch, Yoga:

kleinere Hatha-Yogasequenzen, die dir helfen ganz bei dir anzukommen, dich zu zentrieren und dein Herz zu öffnen 

eine abschließende Yin-Yogaeinheit, die dir mit länger gehaltenen Asanas die Möglichkeit gibt, tief ins spüren und loslassen zu kommen 

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Dich erwartet eine sanfte Praxis mit Varianten für alle Level

Durch den Tag führe ich mit der Yoga-Lehrerin Lena Fogge.

Investition: € 75,00 inkl. Tee, Wasser, Obst und Gebäck

 

 

 

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